Im aktuellen GULP-Info-Brief wird auf das Interview mit Dr. Jörg-Peter Schröder zum Thema "Burnout, nein danke!" hingewiesen. Der Artikel ist ziemlich interessant, aber leider etwas kürzlich. Er soll wohl Appetit auf das am Ende erwähnte Buch machen.
Meiner Erfahrung nach sind viele Menschen aus meiner Branche (IT) Burnout-gefährdet. Deswegen finde es es ganz prima, dass Gulp das thematisiert. Die Kommentare sind ebenfalls sehr interessant. Als Lösung für das Problem gibt es leider keine leichte Patentlösung und die notwendigen Schritte sind für die "Opfer" sehr schwer umzusetzen.
Hier ein kleiner Ausschnitt:
Viele Menschen wissen heute überhaupt nicht mehr, was ihnen eigentlich entspricht und was sie im Leben machen wollen, weil sie getrieben werden von äußeren Zielen und Fremdbestimmung. Und 'Schneller-höher-weiter' ist nicht die Antwort auf die Herausforderungen unserer Zeit. Vielmehr braucht es eine klare Orientierung, wohin die Reise geht. […]
Um die eigenen Potenziale, Fähigkeiten und Talente in Einklang zu bringen, braucht es Achtsamkeit und Zeit. Und genau daran hapert es meist. Viele nehmen sich die Zeit, eine Reise von zwei Wochen minutiös zu planen. Doch für die Planung der eigenen Lebensreise ist keine Zeit.
Es muss schon sehr dick kommen, bevor man einen "Höchstleister" (so sehen sich Burnout-Opfer meist vor dem Zusammenbruch, meist zu recht, denn sie leisten sie auch sehr lange Zeit sehr viel mehr als andere) dazu bekommt sich mal tagelang zurückzuziehen und ganz in Ruhe seine eigene Zukunft zu durchdenken…