Wie man bei Spiegel.de nachlesen kann, schlafen Workaholics besonders wenig:
Arbeit ist schlafraubend. Was klingt wie der Ausspruch eines Hobbypsychologen wurde jetzt von amerikanischen Wissenschaftlern in einer Studie bestätigt. Die Forscher stellen fest, dass Menschen, die besonders viele Überstunden machen, wesentlich weniger schlafen als jene, die nur Dienst nach Vorschrift schieben.
Aus eigener Erfahrung weiß ich (auch ohne Workaholic zu sein), dass es schwer ist früh schlafen zu gehen, wenn man er spät aus der Firma kam. In der gemeinsamen Zeit bis die Kids ins Bett gehen gibt es meist auch noch etliches zu klären: Termine, Schulisches oder ganz normale Absprachen. Wenn man dann noch irgendetwas erledigen muss, z.B. lästige Schriftwechsel, dann ist es ratzfatz spät geworden ohne, dass man sich entspannt hat. Wenn man so etwas regelmäßig macht, dann bleibt ja fast keine andere Wahl als lange aufbleiben oder alles erholsame zu streichen… Auch nicht so toll.
Vor einige Zeit schrieb ich schon mal etwas zum Thema Überstunden und die Gesundheit. Die hier angesprochene fehlende Erholung trägt sicher auch dazu bei, dass Überstunden krank machen.
